CBDオイルは空腹じゃないと効かない？最大限の効果にするには？

CBDオイルは、食べるタイプエディブルと呼ばれる商品の中でも、
とても人気のある商品です。

特徴としては、口の中に入れて舌がベロの下にしばらく置き、摂取するというようなものになっていますが、実は摂取するタイミングで効果がかなり変わってくることをご存じですか？

今回はその「CＢＤオイルを摂取するタイミングと最大限に効果を発揮させる方法」
についてご紹介します♪

CBDオイルの特徴

CBDオイルの特徴と言えば、緩やかな効果を感じる方が多いかなという印象です。

例えば、「眠りの質が上がりました」ということだったり、「朝目覚めるのがすっきりします」っていうことや、

体のだるさ不安感などが慢性的に続いてる不調を持っている方にも、結構変化があるようです。

更年期やPMSなどの時期の悩みを持っている方だと、CBDオイルを取るとそれが楽になったと言う声も聞きます。

このような慢性的な悩みにピッタリなのがCBDオイルなんです♪

ズバリですが、CBDオイルはお腹が減っている時に取るようにしましょう！
もしくは、ご飯を食べて４時間ほどたったあたりが良いかと思います。

例：１９時にご飯を食べたとしたら２３時頃寝る前に摂取する

なぜかというと、オイルを摂取した際の吸収率というものが関係するからです。
空腹時の摂取は、胃など内臓での吸収が高まり、強い効果も期待できるはず。

一般的には口や舌などの粘膜から吸収させていくんですが、お腹がいっぱいの時って胃酸も沢山出ますよね？

胃酸は様々な菌を殺すために非常に強い酸性の液体なので、胃酸によって全て壊されてしまうんです。

ですので、なるべく空腹時の分泌液(胃酸など)がでていないときがいいかと思います。

より効果を体感できますよ！

他にも、経口摂取で溶けないカプセルの中にCＢＤオイルを入れて飲むと、CＢＤ独特の苦みもなく身体の期間の中でも吸収することができます。

いかがでしたか？
今回はCBDオイルは空腹時じゃないと効果がないのか？
最大限の効果にするにはどうしたらいいのか？についてご紹介しました。

薬もそうですが、どうしても経口になってしまうと吸収率がそこまで高くありません。

その中でも少しの工夫で効果が変わるのならば、
それはチャレンジしてみる価値はありますよね！

あんまり効かなかったという方も、
もしかしたら摂取方法を変えると全然違う結果になるかもしれませんよ！

様々な工夫で取り入れやすくできるので、ぜひ参考にしてみてください♪